時短メニュー ～フライパン一つレシピ集１

子育てしてると思いもよらないことが起こるよね・・・😞😞😞😞😞

介護してると思いもよらないことが起こるよね・・・😞😞😞😞😞

しかもなんで今~~？？？ってときに起こるよね・・・😭😭😭😭🙏

。。。。が重なる😱😱😱😱😱と、夕食前に大惨事！

夕飯どころではなくなります・・・（ｽﾄﾚｽｽﾄﾚｽ💦）

そんな時に役に立つのがフライパン一つレシピ！

すべてを投げ込むだけで、ふたをして火をつけるだけで出来上がります！

自分の記録のためにもいくつか残したいと思います♪

豚とキノコのソテー（3人分強）

材料

豚ロース切り落とし············約300ｇ

シメジ                    ··············· 半パック

ネギ                         ················1本

塩コショウ、醤油、米油

作り方

米油は大さじ1～2しいておきます。

ネギは何となく3センチくらいに切って、シメジはバラしておき、肉と合わせて全てフライパンへ！

塩コショウをパパっとふって（ひとつまみ）、強火で少し炒めたら、蓋をして、中火から弱火。

火が通ったら、醤油大さじ3くらいを絡めて強火。

で、出来上がり！

今日は、トマトと白菜サラダ（白菜とノリと塩を混ぜただけ）とともに、いただきます🙏